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這杯飲料700卡 等同一客排骨飯

記者王智萱、張展誌/台中報導

手搖飲在台灣的地位屹立不搖,天氣熱來一杯、心情不好也要喝一杯,可是你知道嗎,隨便一杯700C.C.的全糖珍珠奶茶,熱量就逼近700卡,相當於一個排骨便當,實在驚人!有營養師還說,每天一杯、連喝一個月,恐怕會爆肥兩公斤以上;另外,營養師還有邪惡飲品名單,帶您一起了解。

▲大杯「全糖珍奶」,熱量相當於一客排骨飯。

愛美民眾看過來,裡頭的珍珠屬於澱粉,又以大量糖水熬煮,另外奶精為反式脂肪無法代謝,每杯650卡以上,相當於一個便當的熱量。

下回來杯手搖飲品前,除了考慮糖分外,飲料內含物同樣能左右磅秤上的指標高低。

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以下資訊來自奇摩新聞

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